Sattmacher Joghurteis
Es ist eine super Sache, besonders, wenn man an Sattmachertagen keine ProPoints dafür anrechnen muss. Es geht ganz einfach: 200 – 300 g gefrorene Beeren in einer Küchenmaschine oder einem Mixer...
View ArticleWeightWatchers Schokoladenbrownies im Glas
Auch während einer Diät will man nicht jeder Sünde aus dem Weg gehen. Es ist aber wichtig alles dafür zu tun die „Sünde“ klein zu halten. Wann immer es geht sollte man die Süßigkeiten vorportionieren....
View ArticleQuark- oder Topfenstrudel
Lust auf Süßes? Versuchs mal mit Strudel. Strudelteig haben wir erst für uns entdeckt, seitdem wir bei WeightWatchers sind und möchten ihn nicht mehr missen. Er ist sowohl wegen seiner Zutaten als auch...
View ArticleAlles Quark – Dessertvorschläge
Wir alle kennen Quark! In Deutschland ist Quark außerordentlich beliebt wohingegen man zum Beispiel in den USA beinahe nirgends Quark kaufen kann. Quark ist schon seit der Zeit der Römer in Germanien...
View Article… und noch mehr Quark
Quark-Soufflé für Sattmachertage geeignet: Warum kann man an Sattmachertagen auch Lebensmittel essen, die keine Sattmacher sind? Dafür gibt es 3 Möglichkeiten: 1. Das Lebensmittel ist so wichtig für...
View ArticleKnuspriger Vanille-Erdbeerquark mit Baiser
Warum brauchen wir auch während einer Ernährungsumstellung mal ein „Extra“? Anfangs als wir mit WeightWatchers angefangen haben, haben wir auf jeden „unnötigen“ Point verzichtet. Keine Schokolade,...
View ArticleCavalier Schokolade – Eine kleine Sünde wert
Diätschokolade war bisher nicht für eine Abnahme geeignet. Diese Schokolade war für Diabetiker gedacht und wurde aus Fruchtzucker hergestellt. Da aber Fruchtzucker mehr Kalorien als Haushaltszucker...
View ArticleWarum kann man mit Reis so gut abnehmen?
Milch + Reis = Milchreis Reis zählt zu den 7 wichtigsten Getreidesorten und ist für Milliarden Menschen das wichtigste Grundnahrungsmittel. Auch Europäer sollten sich auf dieses Getreide öfter...
View ArticleBaiserherzen mit Heidelbeer-Dessert-Creme zum Valentinstag
Noch ein Rezept mit leckerem Baiser!? Aber Was sollen wir machen – Baiser ist einfach so herrlich leicht und lecker. Und Du brauchst nur 2 Zutaten: Eiweiss + Zucker – ausserdem etwas Geduld Wir haben...
View ArticleSchokokuss-Käsekuchen im Glas ohne Backen | nur 3 Zutaten | Weight Watchers...
Heute haben wir ein geniales Rezept für Euch. Nicht nur, dass es ein leckeres leichtes Rezept ist, es ist auch super einfach – Durbrauchst nur 3 Zutaten. Es lässt sich super vorbereiten für Gäste oder...
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